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在我们的生活中，很多人都拥有打鼾的习惯，所以我们的打鼾者都应该引起重视。如果不及时治疗的话，很有可能会给我们的健康带来一定的影响，加强防范是我们的应尽的责任和义务。
儿童打鼾影响发育
儿童鼾症是儿童常见病，成人鼾症发病率为2%—4%，儿童的发病率在10%左右。儿童鼾症的特征与成人的不同，多表现为部分上气道阻塞并伴有低血氧症，对儿童的生长发育具有严重影响，扁桃体和腺样体肥大是患儿的主要病因。其中腺样体肥大可引起耳、鼻、咽、喉等多处症状，常并发鼻炎、鼻窦炎、有鼻塞及流鼻涕等症状，说话时带鼻塞性鼻音，睡时发出鼾声。有时甚至会导致中耳炎。
儿童鼾症患儿发育较同龄人要迟缓，由于儿童体格生长必需的生长激素，只有在深睡眠时才能分泌，长期慢性缺氧会造成患儿无法紧肤深睡眠导致生长激素分泌减少，影响生长发育。
行为能力上，鼾症患儿表情呆板、多动、易动怒、有攻击倾向或叛逆行为;因腺样体肥大导致打鼾的患儿，会在晨起时，仍张口呼吸，伴有头痛、口干、精神不振，出现注意力分散、情绪波动、打盹、学习成绩下降等问题。通过数千例临床观察证实，鼾症患儿上述症状可随鼾症的治愈而逆转，并恢复正常。
间歇性打鼾最危险
专家认为，鼾症患者往往对打鼾、鼾声的认识不充分，才会导致有的鼾症患者因为不治疗导致夜间猝死的悲剧发生。鼾声不是千篇一律的，有轻重缓急之分。轻者，在工作劳累、饮酒或仰卧睡觉时发生;重者，则夜夜鼾声如雷，从不间断发声;有的人发出的鼾声均匀而规律，声音高低一致，一般不伴呼吸暂停，称之为单纯性打鼾;有的则不然，声音忽高忽低，间歇数十秒到数分钟无声无息，有时还发出可怕的怪声，这种鼾声多见于睡眠呼吸暂停低通气综合征患者。
”这就提醒打鼾的人们，轻度的、偶尔的打鼾可能无关大碍，而一旦发展为大声的、断断续续的间歇性打鼾，就应认真对待，因为睡眠呼吸暂停潜在危险性很大，可导致人体长期慢性缺氧、睡眠结构紊乱等问题，还可造成多个系统功能损害，包括心脑血管系统、呼吸系统、中枢神经系统、内分泌系统等，易并发高血压、糖尿并脑血管意外及心肌梗死等疾病。
在平时，一定要养成良好的生活习惯，出现症状一定要去正规的医院接受治疗，还有在饮食方面压迫多注意，不要吃一些海鲜类食物，要多吃水果和蔬菜才是我们的健康的最重要的保障。
