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打呼噜大家都不陌生，这是非常多见的一种习惯，但是这也是一种疾病，很多朋友或者家人都有晚上睡觉打呼噜的时候，我们知道打呼噜又叫做打鼾，有很多原因导致的，这里专家就具体给大家介绍一下晚上睡觉打呼噜的相关诱因，希望对大家有所帮助。
打呼噜的人时常被别人抱怨，和同室或者配偶的关系变得异常紧张，令打鼾者烦恼。然而打鼾更大的危害是引起呼吸暂停。打呼噜者的气道比正常人狭窄，严重时气道可以完全阻塞，发生呼吸暂停，呼吸暂停时气体不能进入肺部，造成体内缺氧和二氧化碳潴留。严重者可导致高血压、心脏病、心律失常、脑血管意外、糖尿病、肾病、甲状腺机能减退等等，甚至发生睡眠中猝死。
打呼噜的发生与年龄也有关系，儿童及青少年中虽有打鼾，但比率较低;男性35岁以后，女性更年期后打鼾的发生率上升，这与老年肥胖、肌肉功能减退等因素均有密切关系。目前用于治疗打呼噜的方法不下数百种，但许多方法的疗效并不可靠。有一些简单的办法常可减轻病情:1.戒酒，尤其是睡前禁饮酒;2.禁服镇静安眠药;3.减肥;4.戒烟;5.侧卧睡眠;6.应用鼻黏膜收缩剂滴鼻;7.保持鼻腔通畅。
打呼噜可能是哪些原因导致的，上面就是专家做的简要介绍，相信对大家有了一定的帮助，大家在今后的生活中，一定要养成良好的习惯，睡觉前做好相关的预备工作，不要太高的枕头，做好鼻部的科学护理。
