打呼噜对于各个年龄段的人都是很普通的事情，但是孩子打呼噜家长要注意了，孩子打呼噜会影响身体发育，导致疾病的发生。儿童打呼噜可能是身体中某一器官发生病症，这时，家长应及时带孩子就诊检查。那么，预防小儿打鼾需要从生活中做好哪些措施呢?
一、注意解除上气道阻塞
临床研究表明小儿鼾症患者常存在上气道阻塞，临床上常采用手术来治疗鼾症，因此，术前明确气道阻塞部位及阻塞因素尤为重要，可以说阻塞部位的确定是影响手术疗效的关键因素。
二、注意伴发病的治疗
小儿鼾症患者如果长期存在低氧高碳酸血症，往往会合并严重的内科疾病，如高血压病、心脏病、糖尿病、脂肪肝伴肝功能异常等。在鼾症治疗的同时，千万不能忽略这些伴发病的治疗，无论在术前、术后都应加强内科处理，以减少和避免鼾症治疗过程中的危险因素。
三、注意控制体重，适量减肥
儿童肥胖问题是导致鼾症的重要危险因素之一，减肥对降低呼吸暂停指数，提高功能残气量，提高血氧饱和度，减少睡眠中断，改善鼾症病人症状有肯定疗效。
四、注意坚持定期随访
鼾症治疗是终生性的，随着年龄及体重的增加，病情有加重的可能，所以需要严密的随访来保证治疗成功。随访的意义在于无论采用哪种治疗措施，均需要让医生充分了解病情的进展，有效地和患者进行沟通，帮助患者实施各项诊治计划，保证治疗成功。
上面是针对如何有效预防小儿打鼾的相关介绍，专家认为，很多时候，孩子出现打鼾现象是因为患上了扁桃体肥大或者其他疾病诱发的，因此家长朋友要注意孩子患上其他疾病导致的打鼾，平时注意让孩子健康运动，做好饮食调节。
