鬼压床其实是种睡眠障碍

小慧最近睡眠非常不好，就是因为她总是被“鬼压床”，明明已经醒了，但是就是四肢都无法动弹，那种感觉别提多难受了。什么在枕头下放匕首等方法都试过了，还是不管用，医生告诉小慧，这不是什么“鬼压床”，这是一种睡眠障碍。

“鬼压床”实为睡瘫症。在医学上，这种情况被叫作“睡瘫症”，属睡眠障碍的一种。人们在做梦时，为了不让身体随着做梦而做出动作，大部分肌肉都处于松弛的“瘫痪”状态。睡瘫症就是发生在做梦这段时间。由于种种原因，人的意识突然清醒了，但是肌肉却还处于松弛的状态，所以就会出现四肢不听指挥的现象。遇到这种情况，大多数人都会因为不知道原因而感到恐惧，甚至还会出现幻觉。

睡瘫症对身体不会有什么不良影响，所以人们也不必过于担心。一般在压力过大、过度焦虑、极度疲劳的情形下容易发生。不过，如果经常发生这种睡瘫的现象，最好及时到医院就诊，查明原因。

所谓的“鬼压床”也就是人们在医学水平落后，对于这种症状无法找到合理解释的时候的说法，所以有这种睡眠障碍的人不要自己吓唬自己，结果弄得自己更加紧张焦虑恐惧，反而加重了病情，导致睡眠障碍反复出现。