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一般情况下，经常失眠会影响寿命。具体分析如下：
白天繁忙的工作会让大脑使用过度，大脑必须通过睡眠来获得休息和能量。如果晚上睡不好，很容易导致大脑缺血缺氧，脑细胞随之加速死亡，身体抵抗力也跟着急剧下降。失眠轻则出现头昏脑涨、健忘、注意力涣散等衰老症状，严重的还会引发高血压，急性心肌梗死、脑梗、肿瘤等重大疾病。而且失眠会导致大脑的疲劳难以恢复，可能会影响大脑的功能，引起寿命降低。所以经常失眠会影响寿命。建议患者保持愉悦的心情，饮食上应该多吃些容易消化的食物，以清淡的饮食为主，应避免吃刺激成分的食物，例如奶茶、咖啡和可乐；适当进行一些运动，例如打太极拳、摇呼啦圈、慢走等。同时要定时上床休息，定时起床，养成规律的睡眠时间。
