失眠是指因睡眠不足

我们忙碌了一天的工作之后，身体比较疲惫，都想晚上能睡个好觉，缓解一下精神上和身体上的疲惫，可是这个看是简单的愿望却又很多人不能实现，因为她们会常常发生失眠的症状，失眠是指因睡眠不足等原因引起的，不仅影响了患者的睡眠质量，长期下去，还可能导致精神疾病的出现，接下来就具体来看一下吧。

一、因身体疾病造成的失眠

失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

二、因生理造成的失眠

环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

三、心理、精神因素导致的失眠

心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

如果患者长期失眠，就会导致其他疾病的产生，所以大家一定要提高警惕。在生活中一旦出现失眠的症状表现，一定要第一时间进行调理和治疗。希望上面的介绍能给大家带来一些的帮助。