预约
一般情况下，失眠可以用莲子、百合、柏子仁等中药调理，具体分析如下：
1.莲子：莲子是睡莲科植物莲的干燥成熟种子。其性味甘、涩、平，入心、脾、肾经，能养心、益肾、补脾、涩肠，正确服用可以有效缩短患者的入睡时间。
2.百合：百合性味甘、微苦、平，入心、肺经，有润肺止咳、养阴清热、清心安神、益气调中等功效。可以舒缓身心，帮助睡眠。
3.柏子仁：柏子仁性味甘、辛、平，可宁心安神、润肠通便、止汗。正确服用也能有效改善患者的失眠症状。
除了以上的中药以外，还有其他的中药也可进行调理，如合欢花。但患者应当注意遵医嘱用药，以免错用药物后对身体健康造成不良影响。平时在睡前可以用热水泡脚，促进血液循环，缓解疲劳；还可以喝一杯热牛奶，也有安神作用。
