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在生活中我们总会有几天不能睡好觉，短期的失眠对于我们的生活没有大的影响，但是假如发生长时间的失眠，进行生活的调理也不能有效地缓解，此时最好就是到正规的医院进行及时的诊断治疗了，那么，失眠诊断标准是什么？我们一起来了解一下吧。
一、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠症状。引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症。
二、失眠症状轻者为入睡困难或睡而易醒，醒后不寐，连续3周以上，重者彻夜难眠。常伴有头痛头昏、心悸健忘、神疲乏力、心神不宁、多梦等失眠症状。
三、失眠的生理功能障碍主要表现为睡眠障碍，肌肉紧张性疼痛及植物神经功能紊乱三大失眠症状。肌肉紧张性疼痛表现为腰背部、四肢及全身肌肉酸痛，并有头疼、头昏、头胀感。植物神经功能紊乱表现为心慌、气短、胸闷、腹胀、腹泻、便秘，甚则阳痿早泄月经失调等。
四、病人容易兴奋又容易疲劳，记忆力下降，注意力难以集中，对外界声光过于敏感，回忆增多且控制不住，脑子昏昏沉沉呈现全身无力状态。
五、情绪紧张难受感到生活压力增大，工作和学习是一种负担。控制力减弱，容易激惹，遇点小事就急躁和发怒，对生活中每件事都感到烦恼，不称心，不如意，自感力不从心，常常焦虑。
发生失眠不要怕，其实失眠并不可怕，可怕的是不能正确的面对失眠的发生。失眠的其中一个原因就是紧张和焦虑，假如在生活中又因为疾病而更加的紧张，就会导致失眠的严重。发生这样的疾病，最好就是放松心情，乐观的心态，积极乐观的生活，也会对身体的恢复有促进的。
