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一、失眠的表现：
1、入睡困难；
2、不能熟睡；
3、早醒，醒后无法再入睡；
4、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦；
5、睡过之后精力没有恢复；
6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复；
7、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感；
8、很多失眠的人喜欢胡思乱想。
失眠会引起人的疲劳感，不安，全身不适，无精打采，反应迟缓，头痛，记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。
二、按临床表现分类：
1、睡眠潜入期：入睡时间超过30分钟；
2、睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒；
3、睡眠质量：多恶梦；
4、总的睡眠时间少于6小时；
5、日间残留效应：次晨感到头昏，精神不振，嗜睡，乏力等。
