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吸毒历来是被人们深恶痛绝的行为，吸毒者只图一时逍遥，但事后不仅要受毒瘾折磨，更得饱受失眠骚扰。吸毒者常有失眠感，此情况很常见，这与毒品的药理作用有关。
毒品包括甲基苯丙胺(冰毒)、吗啡、阿片(鸦片)、二醋吗啡(海洛因)、大麻、可卡因及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神类药品。吸食这些物质之后不仅可使人形成瘾癖，从它对人的中枢神经作用来看，其还可刺激中枢神经系统，使人产生兴奋感及飘飘欲仙的感觉。
其一，以海洛因为例，其来源于鸦片，是鸦片经特殊化学处理后所得的产物。其主要成分为二醋吗啡，属于合成类麻醉品。迄今为止已有100多年的历史。由于海洛因成瘾最快，毒性最烈，曾被称为“世界毒品之王”，一般持续吸食海洛因的人只能活7～8年。吸食的海洛因作用于阿片受体所形成的复合物或通过释放内源性阿片样物质，影响中枢神经系统释放多种递质，可主要抑制大脑皮质神经中枢，出现边缘系统如杏仁核、蓝斑核、苍白球、中缝核的兴奋，产生吸毒后的欣快感。其对中枢神经系统和周围神经组织均造成破坏，可导致神经系统不可逆的病理性改变。起初表现类似于神经衰弱症状，如失眠、焦虑或幻觉等，长期服用会导致全身乏力、困倦、懒动、消瘦、食欲缺乏、行动拖沓等症状。一旦停用会出现强烈的戒断反应，海洛因仍是目前危害最大的毒品之一。
苴一，冰毒，即甲基苯丙胺(又名去氧麻黄碱或安非他命)，属联合国规定的苯丙胺类毒品。主要来源是从野生麻黄草中提炼出来的麻黄碱，源于日本。在日本曾经使用过冰毒的人数超讨200万，百接滥用者55万人，毒品滥用者都通讨静脉注射，其中有5万人患苯丙胺性精神病。冰毒的形状为白色块状结晶，易溶于水，一般为注射用。长期使用可导致永久性失眠，大脑功能破坏、心力衰竭、胸痛、焦虑、紧张或激动不安，更有甚者会导致长期精神分裂症，剂量稍大便会中毒死亡。所以，冰毒被称为“毒品之王”。
其三，可卡因，是1860年从前南美洲称为古柯的植物叶片中提炼出来的生物碱，其化学名称为苯甲基芽子碱，是一种无味、白色薄片状的结晶。毒贩贩卖的是呈块状的可卡因，称为“滚石”。可卡因服用方式是鼻吸。可卡因是最强的天然中枢兴奋剂，对中枢神经系统有高度毒性，可刺激大脑皮质，产生兴奋感及视、听、触等幻觉；服用后在极短时间内即可成瘾，并伴以失眠、食欲缺乏、恶心及消化系统紊乱等症状；精神逐渐衰退，可导致偏执、呼吸衰竭而死亡。一剂70毫克的纯可卡因，可以使体重70千克的人当场丧命。
其四，咖啡因，我们熟知的咖啡含有咖啡因，还有很多我们常饮的饮料中含有咖啡因，如可乐、碳酸饮料、糖果等。咖啡因可以升高心率和血压，使人清醒，减少疲劳，这会持续几分钟，甚至长达7小时。如果经常喝咖啡，实际上是在给清醒系统带来不必要的压力，长此以往会损害人的睡眠系统。其实不同人对咖啡因的反应是不同的，所以咖啡因对每个人的睡眠影响也不相同。如果在早晨喝一两杯咖啡，夜晚的睡眠不太会受到影响。但是，咖啡因在血液里存在的时间会带来不同影响。如果在睡眠前6小时喝咖啡，咖啡因的刺激作用会影响睡眠质量，会使人难以进入深度睡眠或者深度睡眠的时间不够长久，也许还会在睡眠第二阶段反复觉醒。如果长期使用咖啡因也对有极大的损害，吸食者成瘾后一旦停用，便会出现精神委靡等症状。
总之，尽管毒品的种类不同，但其有害作用相似，不仅使人失眠难安，还会使人丧命。因此，提示人们为了健康，远离毒品。
