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一般情况下，十岁的小孩子偶尔出现打鼾的情况是正常的。但如果长期存在，则可能是由于扁桃体肥大、腺样体肥大等疾病导致。
一、生理性因素：
如果小孩在睡觉时姿势不正确或枕头过高过低，可能会引起呼吸困难从而造成打鼾的现象发生，此时家长可以适当调整孩子的睡姿和枕头高度来缓解症状。
二、病理性因素：
1、扁桃体肥大：当儿童患有急性或者慢性炎症感染后，会引起扁桃体炎的发生，在发病期间会导致咽喉部位充血肿胀，并且还会伴有明显的疼痛感以及吞咽困难等症状，随着病情的发展会形成脓性分泌物堆积于喉咙处引发痰液增多，影响到呼吸道通畅而诱发打鼾的症状。患者可以在医生指导下服用阿莫西林颗粒、头孢克肟颗粒等药物进行治疗；
2、腺样体肥大：通常是由于鼻腔内反复受到细菌感染所引起的病变反应，患病以后会出现流涕不止、鼻子不通气、耳闷堵及听力下降等症状，同时还有可能会影响睡眠质量而导致经常性的打鼾现象。通常需要通过手术切除的方式来进行改善，如腺样体刮除术等。
此外，还可见于肥胖症等情况，建议及时就医明确诊断并积极接受针对性处理。日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激的食物，以免加重不适症状。
