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宝宝出现打鼾的情况，如果是因为肥胖、鼻塞等导致的暂时性现象，在减肥或者改善鼻塞后可逐渐缓解。但如果长期存在，则可能与扁桃体肥大、腺样体增生等因素有关，一般在1-2岁可以得到明显的好转。
一、暂时性的打鼾
若宝宝由于肥胖或先天性解剖异常等原因引起上气道阻塞而造成打鼾症状时，通常无需特殊治疗，建议家长注意调整宝宝饮食，并且适当进行运动锻炼以减轻体重。此外，还应保持室内空气流通，避免粉尘堆积，同时让宝宝侧卧睡觉，有助于减少呼吸道阻力，从而帮助改善打鼾的症状。另外，部分宝宝可能是因感冒、过敏性鼻炎等疾病引起的鼻腔狭窄，进而出现打鼾的现象，此时需积极治疗原发疾病，如遵医嘱使用氯雷他定糖浆等药物，当鼻腔通畅后打鼾也会随之消失。
二、持续性的打鼾
1.扁桃体肥大：若宝宝是由于扁桃体反复炎症刺激而导致扁桃体肥大，从而引起呼吸不畅、打鼾等症状，随着年龄增长，到1-2岁时大部分患儿扁桃体会逐渐萎缩变小，打鼾也可逐渐好转。但也有少数患儿扁桃体不能完全萎缩，甚至进一步增大，此时则需要采取手术切除的方式进行治疗。
2.腺样体增生：若宝宝是因腺样体增生而引发通气障碍，出现打鼾症状，待其10-13岁进入青春期后，腺样体会逐渐萎缩，打鼾的症状也会有所缓解。若患者进入成年期后仍然有明显的打鼾以及张口呼吸等情况，也可以通过手术将肥大的腺样体切除。
除上述情况外，若宝宝患有颅面畸形、喉软骨发育不良等疾病，也可能会导致打鼾，可在医生指导下采用佩戴矫正器等方式进行治疗，必要时还可选择手术方式来修复畸形组织，使呼吸道恢复通畅，打鼾也会逐渐好转。
