打鼾打呼噜的区别

打鼾和打呼噜是同一种疾病，只是不同的叫法。二者在临床表现、病因以及治疗上没有区别。

1、临床表现：两者都表现为睡眠中出现呼吸暂停或低通气的情况，并伴有白天嗜睡的症状；

2、病因：多见于肥胖人群及老年人群，由于咽部肌肉松弛导致呼吸道狭窄引起；也可见于鼻腔阻塞者如慢性肥厚性鼻炎患者等；

3、治疗：主要以减轻体重为主，在医生指导下使用止鼾器进行改善症状，也可以通过手术切除扁桃体等方式缓解病情。如果存在原发病，则需要针对原发性疾病进行处理，比如过敏性鼻炎可以遵医嘱应用抗组胺药物氯雷他定片等，腺样体肥大可考虑行腺样体切除术等。

此外，建议日常生活中注意休息，避免熬夜劳累，保证充足睡眠时间，睡前尽量不要喝咖啡或者浓茶类饮品，以免加重不适感。饮食方面应清淡易消化，多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻食物。