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如果在睡觉的时候出现打呼噜比较有节奏、比较规律的情况，可能是由于睡姿不当导致。若长时间侧卧睡眠，则可能会造成这种现象发生，一般无需特殊处理。但也有可能是疾病因素引起，比如扁桃体肥大、鼻炎、咽炎、软腭下垂等。
1.扁桃体肥大：扁桃体肥大会导致咽喉部空间变小，在呼吸过程中气流受到阻碍而发出声音，可表现为打鼾且比较有节奏和规律的现象。此时可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物治疗，必要时需进行手术切除治疗。
2.鼻炎：鼻腔内有炎症感染之后，就容易形成鼻黏膜充血水肿以及分泌物增多的症状，从而会诱发患者出现严重的鼻塞症状，也会影响到正常的通气功能，所以会出现张嘴呼吸的症状，甚至还会伴随打鼾比较有节奏、规律的情况。建议在医生的指导下使用糠酸莫米松乳膏或口服氯雷他定片等药物来缓解症状。
3.咽炎：当人体抵抗力下降或者存在其他呼吸道慢性炎症刺激时，就会使细菌侵入到体内，从而会导致咽喉部位的黏膜组织处在充血状态，也会引起痰液堵塞的症状，严重时还可能会影响正常呼吸，继而出现打鼾比较有节奏、规律的情况。可以在医生的指导下服用罗红霉素胶囊或者是阿奇霉素胶囊等药物进行抗炎治疗。
4.软腭下垂：软腭发育异常或是年龄增长都可能导致软腭下垂，影响上颌牙列对称性关闭，两侧软腭边缘与牙槽嵴之间留有间隙，吸气时空气经该处进入口腔，因重力作用不能完全收复而呈开放状，气体从软腭后缘通过软腭两侧的裂隙进入咽部，可引发打鼾比较有节奏、规律的情况。通常需要去医院做修复手术改善，如硬腭重建术、软腭加强术等。
此外，若是存在颅面畸形等情况也可能导致上述情况。日常生活中应尽量避免吸烟喝酒，并保证充足的休息时间，以免加重打鼾的症状。
