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通常情况下，如果只是偶尔出现打呼噜、憋气的情况，并且没有其他不适症状，则一般不严重。但如果长期存在上述情况，则可能比较危险。
1、不严重：引起此类现象的原因有很多，比如肥胖、鼻息肉等，都可能会导致呼吸道狭窄，在睡觉时就容易造成呼吸困难的现象发生。此时需要及时到医院进行检查和治疗，避免病情加重；
2、较严重：若患者本身患有扁桃体肥大或腺样体肥大的疾病，也有可能会导致咽腔变窄而影响正常通气功能，从而引发该现象的发生。除此之外，还可能是由于睡眠姿势不当所引起的，如仰卧位睡姿可使舌根后坠堵塞咽喉部而导致此现象。建议平时尽量采取侧卧位入睡，能够帮助改善此种情况。必要时也可以通过手术的方式来进行缓解，以免对身体健康带来不利的影响。
在日常生活中要养成良好的生活习惯与饮食规律，注意合理休息，保证充足的睡眠时间，同时还要保持心情舒畅，有利于身体恢复。另外还需要定期去医院复查，随时关注自身健康状况。
