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如果自己打呼噜，而他人也无法入睡，则可能与肥胖、鼻腔异常、咽部疾病等因素有关。建议及时到医院就诊并进行检查，以明确具体原因。
1.肥胖：若自身较为肥胖，可导致呼吸道狭窄，进而引起通气不畅，并且睡眠时呼吸的节律会受到一定的影响，从而出现鼾声。此时需要积极减肥，如适当运动并减少进食量等，有助于改善症状。
2.鼻腔异常：鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎以及鼻息肉等各种鼻腔病变，均可导致鼻腔堵塞或狭窄，使空气流通受限，进而出现上述情况。此时应针对病因进行治疗，如存在细菌感染时，可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克洛片等药物进行抗感染治疗。如果是过敏因素所造成，可以口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺类药物予以缓解。对于鼻息肉患者而言，通常需采用手术方法切除息肉组织。
3.咽部疾病：包括扁桃体肥大、慢性咽喉炎、腺样体增生等情况，均有可能会导致局部黏膜水肿及充血，使咽部空间变小，气体流动受阻，即可导致这种情况发生。一般可遵医嘱应用呋麻滴鼻液、布地奈德吸入气雾剂等药物减轻鼻腔阻力，必要时也可采取手术措施来扩大咽部空间。
此外，也可能是由于喉部疾病所致，比如急性化脓性扁桃体炎、扁桃体周围脓肿、甲状腺功能亢进症、声带麻痹、声带损伤、声门闭锁、下颌角畸形、喉软骨发育不良、喉囊肿、喉癌等疾病引起的。这些疾病会导致喉部结构改变，使喉内气流通过受阻，就会出现以上现象。对此应及时去除诱因，然后选择合适的方法进行针对性处理，如甲状腺功能亢进症患者可遵医嘱服用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物，必要时还需进行手术治疗。
