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如果在夜间睡眠时打鼾伴或不伴有呼吸暂停，可能为肥胖、鼻腔疾病、咽部疾病等因素引起。若长期存在此种情况，则可能会对身体造成影响，如白天困倦、注意力下降等，建议及时前往医院进行检查，并积极治疗。
一、原因
1.肥胖：由于体重增加导致咽部脂肪堆积过多，进而阻塞气道引发通气障碍而发生呼吸暂停的情况。此时应适当减肥，可予以跑步等方式运动，同时注意饮食控制，避免进食油腻食物。
2.鼻腔疾病：常见于慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻甲肥大等患者，因炎症刺激或异物堵塞等原因，均可使鼻腔狭窄，从而诱发上述症状。一般可以遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德吸入气雾剂等药物缓解。
3.咽部疾病：比如扁桃体肿大、咽部肿瘤、会厌囊肿等情况，均可压迫呼吸道而导致通气受阻，即可表现为打鼾及呼吸暂停等症状。对于此类因素引起的打呼噜，需要通过手术切除病变部位，以恢复正常通气。
4.其他：除以上相对常见的原因外，还可能存在其他的可能性疾病，比如心血管系统疾病、中枢神经系统疾病等，均有可能会影响正常的呼吸功能，继而可出现此现象。其中心脑血管疾病包括高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等，主要考虑与机体缺氧有关，需针对原发疾病进行针对性处理。而中枢神经疾病则可能是颅内压增高所致，通常需要降低颅内压来改善不适症状。
二、治疗
如果是轻度的打呼噜以及呼吸暂停，可以通过侧卧位睡觉或者改变枕头高度的方法来进行缓解，严重者可通过无创通气疗法进行治疗。而对于中重度以上的打鼾以及呼吸暂停，则需要采取腭垂软腭咽成形术、下颌骨前徙术等方法进行治疗。
日常生活中应注意保持良好的生活习惯，尽量不要吸烟饮酒，以免加重病情。此外，在睡前也不要喝咖啡、浓茶等提神饮品，防止影响到休息。
