打呼噜打着打着醒了

打呼噜打着打着醒了，可能是由于睡眠姿势不当、肥胖等因素引起的生理性因素导致的。也有可能是上呼吸道感染、鼻炎等病理性因素引起。

一、生理性因素

1.睡眠姿势不当：如果在睡觉时采取仰卧位或侧卧位，并且枕头过高，可能会使咽喉部肌肉松弛，从而出现呼吸不畅的情况，甚至还会伴有打鼾的症状。可以通过改变睡姿的方式进行缓解，在平时要保持良好的生活习惯，避免长期熬夜。

2.肥胖：如果身体比较肥胖，会导致颈部脂肪堆积过多，此时也会诱发上述情况。患者可以适当运动，比如慢走、快走等，能够促进体内血液循环，同时还可以控制体重。

二、病理性因素

1.上呼吸道感染：通常是由于受到细菌感染所造成的，发病以后容易造成鼻塞、流涕等症状，随着病情的发展，还会影响正常的呼吸，所以会出现上述症状。可以在医生的指导下服用感冒灵颗粒、复方氨酚烷胺片等药物治疗。

2.鼻炎：是指发生于鼻腔黏膜的炎症性疾病，可能与自身免疫功能低下有一定的关系，患病以后会造成鼻痒、阵发性喷嚏以及鼻塞等症状，同时还可伴随有嗅觉减退的现象。可以遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等药物治疗。

除此之外，还有可能是扁桃体肥大等原因引起的，建议及时就医治疗。