预约
偶尔打一次呼噜不会引起呼吸暂停、缺氧等现象而发生窒息。如果长期打鼾，则可能会导致机体出现低通气状态或呼吸暂停，从而影响身体健康。
正常人在疲劳、大量饮酒后或者舌根后缀等因素下可偶尔打一次呼噜，此时并不会造成呼吸道堵塞而引发窒息的情况。但是如果经常性地打呼噜，并且在睡眠过程中出现了呼吸暂停的现象，则有可能会导致患者出现大脑供氧不足以及心脏泵血功能障碍等情况，甚至会诱发心脑血管疾病的发生，如高血压、高血脂等。因此，建议此类人群及时到医院就诊，在医生指导下进行相应的处理。
对于肥胖者而言，由于脂肪堆积可能加重上气道阻塞程度，故应减轻体重以改善症状。此外，鼻腔疾病、咽喉部疾病也可引起打呼噜的症状，其中鼻腔疾病包括慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、鼻息肉等，咽部疾病则有扁桃体肥大、软腭过高、悬雍垂过长、咽部肿瘤等。若由上述因素所引起的打呼噜，应及时治疗原发疾病，以免病情进一步发展，严重时还可考虑通过手术方式进行矫正。
日常生活中，打呼噜的人群应注意适当调整睡姿，尽量采用侧卧位入睡，避免仰面躺下，必要时也可以遵医嘱使用止鼾器来缓解不适症状。
