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如果出现长期打鼾、睡眠质量差，甚至伴有呼吸暂停的情况，则可能是由于肥胖或扁桃体肥大等生理性因素导致。此外，还可能与鼻炎、腺样体肥大、上呼吸道感染等因素有关。
1、生理原因：部分人群在过度劳累后会出现暂时性咽部肌肉松弛和软组织塌陷的现象，在睡觉时就会有明显的打鼾症状，并且还会伴随白天嗜睡的症状；
2、病理原因：如存在慢性阻塞性肺疾病或者支气管哮喘的人群，会导致局部黏膜水肿以及分泌物增多，从而引起咽喉部位堵塞，影响到正常的通气功能，也会造成打鼾现象的发生；另外，若患有鼻中隔偏曲或者是过敏性鼻炎，可能会使鼻腔狭窄，容易诱发炎症反应，从而使鼻甲充血肿胀，进一步加重鼻塞情况，也会影响正常呼吸而引发上述表现。除此之外，当患者受到细菌或病毒感染之后，可导致急性喉炎发作，此时喉咙会处于充血状态，进而影响呼吸顺畅，也可表现为此症状。
建议此类人群及时就医进行针对性治疗，以免延误病情。平时应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，睡前尽量不要喝咖啡、浓茶水等饮品，有助于改善不适症状。
