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如果在夜间出现5次以上的呼吸暂停，则可诊断为睡眠呼吸暂停综合征。打呼噜即鼾症，在临床上主要分为两种情况，一种是单纯性鼾症，另一种则是睡眠呼吸暂停综合征合并鼾症。
1.单纯性鼾症：患者仅表现为单纯的打鼾症状，并无呼吸暂停的情况发生，此时一般不需要特殊治疗，建议通过侧卧位休息、改变体位等方式进行缓解即可。若因肥胖导致的鼾症，还需积极减肥，以减轻体重，从而改善通气功能。此外，部分人群由于鼻腔狭窄或咽部狭窄等因素引起的单纯性鼾症，也可以使用持续正压通气疗法来帮助纠正小幅度的呼吸暂停现象。
2.睡眠呼吸暂停综合征：是一种较为严重的疾病，主要是因为上呼吸道狭窄引起低通气和暂时性停气所致，其危害主要包括白天嗜睡、注意力不集中等神经系统异常表现，还可进一步发展成高血压、心律失常以及肺动脉高压等并发症。通常需要采取有效措施扩大患者的上呼吸道，如采用腭垂软腭咽成形术、下颌骨前徙术等手术方式，或者采用简易自动式制氧机等方法来增加吸氧量，必要时还需要借助呼吸机辅助呼吸，以保持正常呼吸状态。
因此，当发现自身存在打呼噜的现象后，应及时到医院就诊并完善相关检查，明确具体病因后再积极配合医生进行针对性处理或治疗。
