动鼾症后吃那些东西好

动鼾症在临床中称为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，是由于睡眠过程中气道阻塞引起，通常是由扁桃体肥大、腺样体肥大、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲等病因引起。动鼾症后，日常可以吃清淡易消化、高蛋白、高维生素的食物，以及药物。

一、食物：

1、清淡易消化：动鼾症患者睡觉时，由于呼吸不畅，可能会出现心烦气躁的情况，可以吃米粥、面条等清淡易消化的食物，避免加重呼吸不畅的情况;

2、高蛋白：可以适当吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等高蛋白食物，可以为身体补充营养，有利于身体健康;

3、高维生素：可以适当吃苹果、橘子、西瓜等高维生素食物，可以增强体质，有利于缓解不适症状;

4、其他：还可以吃润喉的水果，如雪梨、柚子等，可以在一定程度上缓解睡觉时鼻塞的情况。

二、药物：

可以在医生的指导下吃红草止鼾胶囊、胆香鼻炎片等药物，或者是遵医嘱使用吸入用布地奈德混悬液、吸入用乙酰半胱氨酸溶液等药物进行治疗。

日常生活中，还需要注意休息，避免劳累或熬夜。睡前可以洗热水澡，平时尽量不要吸烟、喝酒。如果通过上述方式无法改善时，建议及时到医院就诊，明确具体原因，从而进行针对性治疗。