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如果孩子出现感冒、仰躺打呼噜的情况时，可能是由于鼻塞导致的通气不畅引起。此时需要积极治疗感冒，通常可以采取热敷或按摩的方式进行缓解，也可以遵医嘱使用药物治疗。
1.热敷：家长可以用毛巾包裹住热水袋或者用温水浸泡过的毛巾放在孩子的鼻翼两侧进行热敷处理，能够有效促进局部血液循环，在一定程度上也能够改善因感冒引起的鼻塞症状，从而减少在仰卧位睡觉时打呼噜的现象。
2.按摩：家长还可以将双手搓热后按揉孩子的鼻部周围，或者是轻轻按压迎香穴等穴位，也能起到辅助缓解鼻塞的作用，进而减轻感冒期间仰躺打呼噜的症状。
3.药物治疗：若通过上述方法效果不佳，则建议及时到医院就诊，并且可以在医生指导下服用药物进行治疗，如小儿氨酚黄那敏颗粒、板蓝根颗粒等，对于病情较严重的患者还可选择雾化吸入疗法来帮助改善症状。
4.其他方式：此外，家长还需要注意调整室内温度以及湿度，避免过于干燥而加重不适症状。同时还要让孩子适当增加饮水量，有助于稀释呼吸道分泌物，有利于痰液排出，也有助于缩短病程。
日常生活中，建议家长根据天气情况适当给孩子增减衣物，以免着凉导致感冒症状加重。另外，还需注意饮食清淡，避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，以免影响恢复。
