鼾症会注意力不集中

鼾症是在睡眠时打呼噜，并伴有呼吸暂停的现象，属于一种睡眠障碍。鼾症注意力不集中，可能与呼吸暂停、睡眠不安、心功能不全等因素有关。

1、呼吸暂停：发生睡眠呼吸暂停时，会出现鼻塞症状，患者可能会出现呼吸暂停、低通气状态，此时大脑无法得到充足的氧气供应，可引起头晕、乏力等症状，继而导致患者出现鼾症注意力不集中的情况。建议到耳鼻喉科就诊，行鼻咽喉镜检查或者睡眠呼吸监测明确诊断。如果是肥胖导致的严重呼吸暂停，建议通过控制饮食、积极锻炼等进行减肥，通常身体减肥后，睡眠呼吸暂停的情况会得到好转，相关症状也会逐渐缓解;

2、睡眠不安：存在睡眠不安时，可能会出现憋气或者呼吸暂停的情况，此时大脑无法得到充足的休息，甚至可能导致脑部供血不足，从而出现鼾症注意力不集中的情况。建议调整睡眠姿势，可使用耳塞辅助提高睡眠质量，有利于改善相关症状;

3、心功能不全：心功能不全的患者可出现胸闷、喘憋等症状，在夜间休息时更易加重，可能会影响到患者的睡眠状态，从而导致鼾症注意力不集中。此时建议遵医嘱使用呋塞米片、氢氯噻嗪片减轻心脏负担，也可使用地高辛片强心;

4、其他原因：如果本身存在扁桃体肥大、鼻中隔偏曲、鼻息肉、咽部肿瘤等疾病时，也可能会导致呼吸不畅，阻塞气道，使患者出现鼾症注意力不集中的情况。此时建议到医院就医，完善相关检查明确具体病因，并采取手术切除、放化疗等方式进行治疗。

对于存在鼾症注意力不集中的人群，在日常生活中应注意休息，避免过于劳累。夜间睡觉时可适当抬高床头或侧躺，减轻呼吸道阻塞情况，辅助改善睡眠状态。