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鼾症在临床中称为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，是以睡眠打鼾和白天疲劳为主要特征的综合征，常由上气道狭窄或维持开放功能的能力下降等因素引起。患者在生活中主要通过改变睡姿、控制体重、改变睡眠呼吸暂停低通气指数等进行护理。
1、改变睡姿：建议患者尽量避免平卧位睡眠，可采用侧卧位，并适当抬高床头，主要是通过重力的作用，增加上气道的宽度，缓解上气道肌肉的张力，改善因上气道狭窄引起的鼾症;
2、控制体重：肥胖是睡眠呼吸暂停低通气综合征的独立危险因素，故患者应注意控制体重，可通过适当进行有氧运动，如慢跑、游泳、打球等，减少全身脂肪，有助于缓解鼾症;
3、改变睡眠呼吸暂停低通气指数：部分患者可以通过控制氧疗，改变睡眠呼吸暂停低通气指数，如控制体重、改变鼻腔狭窄、鼻中隔偏曲等解除上气道狭窄，也可通过无创呼吸机治疗缓解;
4、其他护理措施：部分患者可以通过针灸、推拿等中医特色疗法，促进上气道肌肉张力的恢复，从而改善鼾症。另外，部分患者可以通过使用口腔矫正器治疗，也有一定的缓解作用。
阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征可导致夜间缺氧，严重时可引起高血压、冠心病、脑缺血等疾病。临床中多数患者由于打鼾出现日间嗜睡、精力下降、工作能力下降等表现，严重时还可以导致呼吸暂停，可能会危及生命。因此建议患者出现鼾症后，积极进行干预治疗。
