睡眠健康
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鼾症即打鼾,是睡眠过程中由于上气道狭窄或维持开放功能的能力下降,导致吸气时肺部气流受阻,产生涡流而引起的节律性呼吸困难,并在睡眠中引起高声喘鸣声,会严重影响睡眠结构和睡眠质量。鼾症的治疗,应根据病因进行治疗,比如肥胖、扁桃体肥大、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大、鼻腔肿瘤。
1、肥胖:对于肥胖引起的鼾症,主要是通过控制饮食、积极进行运动锻炼,减轻体重进行缓解,多数患者鼾症症状会明显减轻或消失;
2、扁桃体肥大:对于扁桃体肥大引起的鼾症,可以选择进行手术治疗,一般在扁桃体肥大得到缓解后,鼾症也会随之缓解;
3、鼻中隔偏曲:对于鼻中隔偏曲引起的鼾症,先考虑进行保守治疗,可在医生指导下使用盐酸羟甲唑啉喷雾剂进行喷鼻治疗。如果保守治疗无效,可以选择通过手术改善鼻中隔的结构,缓解鼻中隔偏曲引起的打鼾症状;
4、鼻息肉:对于鼻息肉引起的鼾症,首选进行手术治疗,将鼻息肉切除后,改善鼻腔通气,缓解打鼾症状;
5、鼻甲肥大:如果是由于鼻甲肥大引起的打鼾,可以选择使用药物治疗,比较常用的药物有糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等,如果药物治疗无效,可以在鼻内镜下进行手术治疗;
6、鼻腔肿瘤:如果是由于鼻腔肿瘤引起的打鼾症状,需要将肿瘤切除治疗,并且术后需要配合放化疗。
对于存在鼾症的患者,应积极进行治疗,避免出现心脑血管疾病,甚至影响睡眠质量。平时应注意夜间及时通风换气,避免出现空气混浊的情况。