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临床上没有治疗打呼噜的焦神曲妙方这种说法。对于轻度打呼噜可以通过改变睡姿、减肥等方法缓解症状;中重度患者则需要通过药物或手术等方式进行治疗。
一、轻度打呼噜
1.改变睡姿:仰卧位睡觉时容易出现打鼾的情况,此时可以采用侧卧的方法来改善症状。
2.减轻体重:如果肥胖人群在睡眠过程中打鼾的症状比较严重,则要适当减重,建议睡前不要喝太多的水,以免加重打呼噜的程度。
二、中重度打呼噜
1.药物治疗:如果是鼻炎、咽炎等原因引起的,可以在医生指导下使用通窍鼻炎颗粒、阿莫西林胶囊等药物进行治疗,能够起到抗感染的作用。
2.口腔矫正器:若是由牙齿畸形所引起,可前往医院口腔科通过佩戴牙套的方式进行矫正,从而达到改善的效果。
3.扁桃体切除术:如果是扁桃体肥大造成的,还可遵医嘱采取扁桃体切除术的方式进行处理,术后还要注意伤口部位的护理工作。
4.其他方式:除上述较为常见的治疗方式外,还可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体类抗炎药帮助降低体温及解热镇痛,有助于减少打鼾次数。此外,也可遵医嘱应用酒精喷雾、口腔矫治器等方法辅助治疗。
日常生活中要注意保持良好的生活习惯,避免熬夜,并且还需要定期到医院复查。