预约
如果只是偶尔出现早上打呼噜的情况，则可能是由于睡姿不当、过度劳累等生理性因素导致的，属于正常情况。但如果长期存在此类现象，并伴有呼吸困难等症状，则可能与肥胖、扁桃体肥大、鼻炎、咽喉部疾病等因素有关，此时则不正常。
1.睡姿不当：若在睡觉时姿势不当，比如枕头太高或太低，以及采取了比较仰头的姿势，则可能会使呼吸道不通畅而引起打鼾的现象。建议适当调整枕头高度，选择稍后一点的枕头，有助于保持气道通畅。
2.过度劳累：若白天过于劳累或者睡前进行了剧烈运动，则有可能会导致肌肉较为疲乏，进而影响到正常的通气功能而导致上述情况发生。建议日常注意劳逸结合，避免熬夜和过度劳累。
3.肥胖：对于体重超标的人群而言，在睡眠的过程中，较厚的脂肪组织会阻碍正常通气，从而会出现打鼾的症状。对此应积极进行减肥，如跑步、跳绳等，以减轻体重并改善症状。
4.扁桃体肥大：若患者有慢性炎症刺激，则可诱发扁桃体肥大的情况，加上晚上进食进水较多，就容易加重其肥大的程度，导致咽腔狭窄而引起以上表现。一般可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、罗红霉素分散片等药物治疗，必要时也可以通过手术切除部分肥大的扁桃体。
5.鼻炎：患有该病时，因炎症刺激可导致黏膜充血肿胀，致使鼻腔空间狭小，气体无法顺利进出而在局部形成涡流，即可引发此现象。通常可以遵医嘱应用布地奈德吸入气雾剂、糠酸莫米松喷雾剂等药物治疗。
6.咽喉部疾病：常见于会厌囊肿、喉癌等疾病，其中会厌囊肿主要是因为先天发育异常或者是受到细菌病毒感染所引起的，当囊肿压迫到会厌部位的时候，就会导致患者出现说话含混不清、喉咙疼痛、嗓子嘶哑、呼吸不畅、反复咳嗽、咳痰，以及早上打呼噜等情况。一般可以通过手术的方式进行治疗，常用的手术方式主要包括会厌囊肿造口术、会厌囊肿切开引流术等。
除上述原因外，若机体存在鼻息肉、腺样体残留、悬雍垂过长、软腭低平等情况，也可导致不适症状。若自身症状持续未见缓解，应及时前往医院耳鼻喉科就诊，明确具体病因后再配合医生进行针对性处理。
