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临床上对于打呼噜的治疗方法包括一般治疗、药物治疗和手术治疗。引起打呼噜的原因较多，如过度肥胖、鼻炎等都可导致打鼾的情况出现，建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗。
一、一般治疗
1.减肥：如果体重超标引起的打呼噜，则需要积极进行减重，尤其是针对腹部赘肉比较多的人群而言，减重之后呼吸道相对会变得更加通畅，打呼噜现象也会得到一定改善。
2.侧卧位睡眠：在睡觉的时候尽量选择侧卧位，避免平躺或趴着睡，因为这两种姿势会导致舌根后坠而加重打呼噜的症状，采用侧卧位睡姿能够使气道处于更加放松的状态，有利于呼吸通路更顺畅。
3.适当抬高床头：如果是由于咽喉部位炎症或者扁桃体肥大等因素所造成的打呼噜症状，也可以通过适当抬高床头的方式来进行缓解，主要是为了减轻咽喉部位黏膜水肿以及组织突出的现象，但效果有限。
4.其他方法：部分人群长期吸烟饮酒，也可能会诱发打呼噜，因此日常生活中应戒烟限酒，并且保持良好的生活习惯，避免熬夜。睡前不要喝咖啡、浓茶等刺激性饮品，以免影响到正常入睡。
二、药物治疗
若是因为上呼吸道感染引发的打呼噜，可在医生指导下服用阿莫西林胶囊、罗红霉素分散片等消炎药控制炎症反应，以减少分泌物并保证气道畅通。此外，还可以遵医嘱使用丙酸倍氯米松吸入气雾剂等激素类喷雾辅助通气，必要时也可口服氨溴索糖浆帮助祛痰。
三、手术治疗
若是因先天解剖结构异常或者是慢性阻塞性肺疾病等原因所致的打呼噜，则可能需经手术矫正结构或应用扩张器扩大气道等方式治疗，具体术式还需根据病因来确定。
平时应注意做好个人护理工作，注意休息，还要加强营养补充，多吃新鲜蔬菜水果，有助于机体恢复。
