预约
如果患者在夜间睡眠中出现打鼾症状，并且影响到他人休息时，则需要通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。若由于肥胖所致的打鼾，还需积极进行减肥。
1.一般治疗：如侧卧位睡觉能减轻打鼾，因为仰卧位睡觉时舌体会后坠而阻塞呼吸道，此时可采取侧卧位的方式进行缓解。另外睡前不要喝过多的水或酒，以免加重打鼾的症状。此外，建议将患者的枕头适当垫高一些，使气道处于较为通畅的状态，也可以帮助减少打鼾的情况。
2.药物治疗：部分存在鼻炎、咽炎等疾病的患者，在患病期间可能会伴随有明显的咽喉部异物感以及呼吸不畅等症状，从而引发打鼾的现象。此时可在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗感染药物进行治疗，以促进炎症消退，有利于改善上述情况。
3.手术治疗：对于病情比较严重的患者，比如扁桃体肥大或者是腺样体面容，已经严重影响正常生活的情况下，还需要及时去医院做进一步检查，然后可以通过微创手术切除病灶等方式进行治疗，能够达到彻底根治的效果。
4.其他治疗：如果是牙齿畸形导致的打鼾，可通过矫正牙齿的方法来改善。若是鼻甲肥大引起的打鼾，可用糠酸莫米松鼻喷雾剂喷鼻，配合口服孟鲁司特钠咀嚼片，必要时需行鼻甲成形术治疗。
日常生活中要注意避免过度劳累，养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，尽量避免熬夜。同时还要注意合理饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，避免进食油腻性食物，如炸鸡、烧烤等，以免加重打鼾症状。
