晚上打呼噜要叫醒吗

如果偶尔出现晚上打鼾的情况，并且白天精神状态良好，则可以不用叫醒。但如果长期存在晚上打鼾的现象，则可能会对身体健康产生影响，此时则需要及时就医进行治疗。

1.不需要：若只是偶尔一次晚上打鼾，可能是由于睡前过度劳累、睡姿不当等原因导致的偶发现象，通常不会对人体造成损伤，因此无需过于担心，也不用将其叫醒。建议在睡觉前避免剧烈运动，同时保持正确的睡眠姿势即可缓解。

2.需要：对于经常性地出现晚上打鼾症状的人群而言，在夜间长时间打鼾会导致机体缺氧，从而引起胸闷气短的症状发生，甚至还会伴有头痛以及次日嗜睡等症状。如果不将患者叫醒，就有可能会增加猝死的发生概率。所以当自身症状比较严重时，就需要及时到医院进行全面检查，明确具体病因后积极配合医生进行治疗。

如果是肥胖人群引起的上述情况，则可以通过减轻体重的方法进行改善，能够有效减少打鼾症状发生。而对于鼻腔结构异常所造成的上述情况，则需要及时到医院通过手术方法来进行矫正。日常生活中还要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、香蕉、火龙果等，避免进食油腻或者是辛辣刺激性食品，比如肥肉、辣椒等。