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平时并不会出现打呼噜的情况，可能与体型肥胖、枕头过高、精神紧张等因素有关。如果排除上述因素后，也可能是由于扁桃体炎、鼻甲肥大等疾病导致。
一、非病理性原因
1.体型肥胖：当人体过于肥胖时，在睡觉过程中可对呼吸道造成压迫，从而引起呼吸不畅，此时就会发出鼾声。建议通过减肥来缓解症状，并且在睡觉的过程中尽量睡低枕，有助于减少对咽喉部的压迫。
2.枕头过高：若患者使用过高的枕头，则可能会使颈部过度前屈，进而影响到正常通气，所以会出现打呼噜的症状。对此需要选择合适的枕头高度，以保证正常的通气情况。
3.精神紧张：部分人在白天或睡前精神处于紧绷状态，而晚上则会因为神经兴奋性增高而导致睡眠质量下降，继而出现打呼噜的现象。因此日常生活中要保持良好的情绪，避免熬夜，必要时可以遵医嘱应用安眠药物进行治疗。
二、病理性原因
1.扁桃体炎：该疾病会导致扁桃体内充血以及肿胀，严重者甚至会影响到正常进食和吞咽功能，同时也会阻塞呼吸道并引起打鼾。一般可以在医生指导下给予阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素类药物进行消炎处理，炎症得到控制后，打鼾症状也可逐渐减轻。
2.鼻甲肥大：鼻甲肥大会阻碍空气流通，导致通气障碍，因此就容易出现打鼾的症状。通常可以通过糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德吸入气雾剂等糖皮质激素类药物进行治疗，有利于缩小鼻甲体积，改善症状。
除以上相对常见原因外，还有其他的可能性疾病，比如喉癌等。对于存在喉癌的患者而言，肿瘤组织会对周围的组织造成刺激和压迫，进而引起局部黏膜水肿，还会堵塞呼吸道，导致无法正常通气，引发打鼾。针对这种情况，需要及时接受手术切除病变组织，必要时还需要配合放疗、化疗等方式辅助治疗。
