下雨打呼噜睡不着觉

下雨天打呼噜、睡不着觉考虑可能是由于生理因素导致，也有可能是病理因素引起。如果长期出现此类情况且伴有其他不适症状时，建议及时前往医院就诊。

一、生理因素

可能与枕头过高或过低有关，在睡觉的时候选择的枕头不合适，就可能会对呼吸道造成压迫，影响到正常的通气以及睡眠质量，从而可出现下雨打呼噜、睡不着的情况发生。此时需要更换合适的枕头进行改善，如荞麦皮枕头等，以保证正常睡眠。

二、病理因素

1.鼻炎：若患者存在鼻炎等疾病，会导致在下雨天时分泌物增多堵塞鼻腔，进而使空气流通受阻，就会出现下雨打呼噜、睡不着的症状。通常可在医生指导下使用布地奈德吸入气雾剂等药物来缓解，必要时也可遵医嘱行鼻甲部分切除术等手术治疗。

2.扁桃体肥大：当患者受到病原菌感染后，会出现扁桃体炎症反应，若未积极接受治疗则会逐渐形成肿胀肥大的现象，严重时还会伴随呼吸不通畅和张口呼吸等症状。因此在下雨天睡觉时也会因为呼吸不畅而出现打鼾和无法入睡的现象。一般可以采取微创消融术等方式来进行治疗，并配合阿莫西林胶囊等抗生素类药物辅助治疗。

3.咽喉部肿瘤：若患者患有咽喉部位的良性或者恶性肿瘤性疾病，则容易对局部组织造成刺激和压迫，甚至会影响正常的进食功能，还可能导致上气道塌陷狭窄，出现上述情况。对此应根据病情积极配合医生通过外科手术的方式进行切除治疗。

4.其他原因：除上述常见情况外，若患者脑供血不足也可能会影响大脑神经调节功能，进而出现此情况。此时可以在医生指导下服用银杏叶提取物片等扩张血管药物进行治疗。

日常生活中要注意做好保暖措施，避免着凉，同时还应注意保持室内温湿度适宜，定期开窗通风。睡前尽量不要喝咖啡、浓茶等提神饮品，以免加重自身不适感。