预约
什么是睡眠暂停呼吸综合症？
睡眠暂停呼吸综合症（Sleep Apnea Syndrome）是一种影响呼吸系统的常见疾病。病人在睡眠时，会出现反复的呼吸暂停，导致睡眠质量下降，并可能对身体健康造成严重影响。
症状和危害
睡眠暂停呼吸综合症的症状
晚上呼吸暂停，常常伴随打鼾声；
早晨头痛、嗜睡和疲劳感；
夜间多次醒来，尿频增加；
容易情绪波动，注意力不集中；
注意力不集中，记忆力变差。
睡眠暂停呼吸综合症的危害
睡眠质量下降，白天会感到疲劳和昏昏欲睡；
长期睡眠暂停可能会导致高血压、心脏病和中风等心血管疾病；
睡眠暂停会降低免疫系统功能，增加患病风险；
患有睡眠暂停呼吸综合症的人，容易出现工作和学习效率下降的情况。
确诊睡眠暂停呼吸综合症
如果您怀疑自己或他人患有睡眠暂停呼吸综合症，建议及时就医进行检查。医生会进行以下检查和评估：
睡眠检查：医生可能会建议您在睡眠中进行监测，以了解呼吸暂停的频率和严重程度。
特征性症状评估：医生会询问您是否存在打鼾、白天疲劳等症状。
呼吸检查：医生可能会进行肺功能测试，了解您的呼吸情况。
风险评估：医生会评估您是否患有其他潜在的健康问题，并根据具体情况制定治疗方案。
睡眠暂停呼吸综合症的治疗方法
睡眠暂停呼吸综合症的治疗方法主要包括非手术治疗和手术治疗两种选择。根据个体情况，医生会为您制定最适合的治疗方案。
非手术治疗方法
持续气道正压通气（CPAP）：使用面罩和设备提供稳定的空气压力，避免气道塌陷，保持呼吸畅通。
口腔矫正器：通过调整下颌和舌头的位置，扩大上气道，缓解呼吸暂停症状。
仪器辅助鼻腔呼吸（INSP）：使用仪器辅助鼻腔呼吸，避免气道阻塞。
手术治疗方法
扩大上气道手术：通过手术扩大上气道，提高空气流通。
腭垂手术：切除部分腭垂组织，减少呼吸暂停症状。
下颌手术：通过调整下颌骨位置，改变上气道结构。
睡眠暂停呼吸综合症的饮食与生活方式
除了治疗方法，调整饮食和生活方式也能帮助改善睡眠暂停呼吸综合症。
饮食建议
减少饮酒和吸烟，避免过度使用精神刺激品。
控制体重，减少腹部脂肪堆积。
避免大量进食和饱胀感，尤其在临近睡眠时间。
生活方式建议
规律作息，保持稳定的睡眠时间。
保持良好的睡眠环境，确保安静、黑暗和舒适。
避免长时间暴露在电子设备的光线中，尤其是在临近睡眠时间。
睡眠暂停呼吸综合症的常见问题解答
1. 睡眠暂停呼吸综合症会不会自愈？
不，睡眠暂停呼吸综合症是一种慢性疾病，不会自愈。但是，及时接受治疗和调整生活方式可以改善症状。
2. 睡眠暂停呼吸综合症的遗传性有多高？
睡眠暂停呼吸综合症的确有遗传倾向，但具体遗传风险还需进一步研究。遗传因素仅仅是疾病发生的一个因素，生活方式和环境等因素同样重要。
睡眠暂停呼吸综合症是一种常见的睡眠和呼吸系统疾病，会严重影响患者的睡眠质量和身体健康。如果您或他人出现症状，不妨及时就医进行检查和治疗。除了医学治疗，调整饮食和生活方式同样重要，可以改善病症的症状。正确认识疾病，并采取积极的治疗和预防措施，是保障身体健康的关键。
