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导读:打鼾的原因是很多的，一般打鼾的原因为气道狭窄、身体肥胖、不良的生活习惯、遗传、过度疲劳等，希望大家在出现打鼾之后，要及时找出患病原因是什么，然后要积极从患病原因出发做好有效的治疗工作。
打鼾是一种普遍存在的睡眠现象，在很多人眼中打鼾都是一件司空见惯的事情，因此往往对于打鼾会不以为然，甚至还会把打鼾看成一种睡得香表现，其实不然打鼾对于可以说是健康的大敌，下面主要给大家介绍的就是打鼾是什么原因，介绍五种打鼾原因?
1、气道狭窄：很多患者睡觉打鼾的原因是气道狭窄引起的，包括气道先天发育异常、鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、腺样体肥大等，这些均是会造成鼻、咽喉处气道狭窄，从而在睡眠的时候会引起气流不畅，导致晚上睡觉打鼾。
2、身体肥胖：身体肥胖也是打鼾原因之一，原因在于晚上睡觉时人的神经兴奋性会降低、肌肉松弛等，外加肥胖患者颈部沉积过多脂肪，最终会导致气流不畅，造成晚上睡觉的时候打鼾。
3、不良的生活习惯：很多患者打鼾的原因是吸烟、喝酒等不良的生活习惯造成的，这些不良习惯均是会导致睡觉的时候出现打鼾，因此预防打鼾建议大家在日常生活之中避免吸烟、喝酒。
4、遗传：遗传也是会导致打鼾的，甚至很多患者打鼾均是因为遗传天生造成的。
5、过度疲劳：过度疲劳也是会引起晚上睡觉打鼾的一个主要原因，这类打鼾人群集中于工人和办公室白领居多，这些人群为了避免出现打鼾，应该在白天工作的时候重视劳逸结合，重视减轻疲劳。
上述主要给大家详细介绍 的就是打鼾是什么原因，确实日常生活之中导致打鼾是原因是很多的，建议大家要在了解原因之后要重视预防的工作，还有就是出现打鼾的时候，应该对症进行治疗的工作，毕竟打鼾对于睡眠的影响也是很大的。
