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导读:打鼾对身体的影响是很大的，不论是男性还是女性，这都有可能出现的，尤其是当出现打鼾的情况，要及早的进行治疗的，不然很容易导致在睡觉的时候出现窒息，休克的情况出现的，所以不要怠慢，其实打鼾是有偏方可以来进行治疗的。
打鼾其实是有很多的方式能够改善的，当出现打鼾后，那么要重视起来，其实是有很多的方式能够导致打鼾出现的，对身体的影响也是比较大的，尤其是对于肥胖的人来说，打鼾的情况是比较常见的，所以需要多注意一些。
1，咀嚼葱白，这需要每天晚上在睡觉之前，准备一个新鲜的葱白来进行咀嚼，但是不要吃太多，适量即可，这需要连续进行一周的时间，一般对于打鼾的改善的效果是很不错的，需要坚持一段时间才有效果的。
2，准备花椒，五个到十个左右，这需要每天晚上睡觉之前用开水来泡一杯，之后等到温热的时候就可以饮用了，但是花椒不用吃的，这需要连续服用五天的时间，对于打鼾的改善的效果是很不错的，所以可以尝试一下的。
3，吃枣仁的方法，每天晚上在睡觉之前先准备温水来进行泡脚，这是要去除身体的疲惫，之后准备好炒制的枣仁一百个左右就可以了，之后慢慢的咀嚼后食用，要连续一周的时间，一般会有很好的改善的。
4，龙胆草，当归这需要各准备十克，之后这需要浸泡一个小时以上的时间，之后用热水来进行浇开，之后慢火来进行炖煮二十分钟的时间，之后倒出后再用痛痒的方法来进行第二次，在睡觉前的时候服用，一般连续三天有很好的改善的。
这些方法对于打鼾都是有很好的改善的，但是需要坚持一段时间才有效果的，尤其是患者对自己的饮食需要清淡一些的，尤其是在睡觉之前不要吃东西，保持心情的良好，睡觉的时候选择侧卧的姿势是比较好的，能够减少打鼾的情况出现的，所以不妨尝试一下这个方法的。
