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导读:打呼噜也就是打鼾，是很多人都会发生的，比较严重的打呼噜是会影响到别人的休息，带来很大的烦恼，是可以使用这五大偏方来轻松治疗打呼噜，让患者没那么大的心理负担。
打呼噜的发生率是很高的，很容易发生在肥胖的，还有咽喉部肌肉松弛、嗓子发炎的人身上，是会让患者的伴侣，还有室友的睡眠质量降低，整夜不得安睡，甚至有些患者的打呼噜跟某些疾病有关，是要及时的去治疗的，那么有哪五大偏方来轻松应对打呼噜呢?
五大治疗打呼噜偏方里的第一大偏方就是服花椒，是要取花椒五到十粒，然后睡前用开水泡一杯水，再水凉后服下水，花椒弃之，连服五天，就可以治疗打呼噜了，因为花椒有芳香健胃、温中散寒、还有除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥的功效。
第二大偏方是用漱口水，只需要在临睡前，将三四滴漱口水用温水稀释后漱漱口，就可以使鼾声减弱、停止，因为漱口液中含有一种树脂油，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使得咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭还有悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。
第三大偏方是鄂托法，是要找口腔医生造一个鄂托，每天晚上戴在口腔里，可以托住下垂的软腭，抵住舌头使之不压缩，达到预防打鼾的作用。
第四大偏方是玻璃球法，是要找一粒儿童玩的玻璃弹子，松松地缝在睡衣领下的肩叶片内，要使它能左右滑动，打呼噜的患者一般在侧卧或俯卧时是不打鼾的，在当打鼾者要转身仰卧时，就会压着后背的玻璃球，从而立即转身侧卧或者是俯卧，这样，鼾声就不会出现或者是明显的减轻，也可以在睡衣后背正中缝一个小口袋，里面放一个儿童最小号的皮球或网球，这样可以使打鼾者不致仰卧，大大减轻鼾声。
第五大偏方是用M形枕头，有很多习惯打呼噜的患者都有仰卧的睡眠习惯，于是选择枕头的时候就最好要选择M形或者是中间有凹陷形状的枕头，这样的枕头更能帮助患者安稳的进行侧睡，通过这样侧卧的姿势可以保持呼吸的通畅，并能固定颈部的位置，稳固患者的睡觉姿势，也可以避免因为枕头形状不好而导致颈部受压迫，呼吸障碍的发生。
这五大就是打呼噜最好的治疗偏方，所以有打呼噜的患者可以尝试一下，都有非常不错的效果，如果是比较严重的打呼噜则要尽快的去医院进行检查治疗，避免出现更加严重的后果，是因为肥胖才打呼噜的人则要去减轻自己的体重，这样也能让打呼噜减轻或者痊愈。
