预约
导读:打鼾是一件比较尴尬的事情，而且打鼾的人还是特别多的，不仅会影响自己的睡眠质量，还会影响打扰到其他人的睡眠。很多打鼾的人也在想根治打鼾问题，但是如何治疗才能做到根治打鼾的治疗效果，很多人却是不知道，根治打鼾还是需要根据个人的具体情况来决定的。
打鼾到目前为止已经是一种特别常见的睡眠问题，很多人认为打鼾没什么问题，就会置之不理，其实打鼾问题还是有一定的危害的，打鼾不仅会影响自己的睡眠质量，还会打扰到其他人的睡眠，而且对自己的身体健康还是有多的威胁。现在也有不少人开始重视这一问题，开始寻找如何根治打鼾问题，所以下面就详细的介绍一下如何根治打鼾。
如何根治打鼾?
1、物理疗法。物理疗法是目前当中比较简单的，对于打鼾问题病情比较轻的患者来进行的。可以使患者减肥就可以达到根除打鼾的问题，也可以使患者戒掉烟酒，也可以达到根治打鼾的问题。这都是因为很多打鼾患者的咽部因为肥胖、抽烟喝酒变得狭窄的情况，通过减肥、戒掉烟酒就可以达到目的。另外，患者还可以选择不同的睡姿、合适的枕头，就可以改变打鼾的目的，这是因为不正确、不合适的睡姿和枕头会导致咽部受到压力，导致打鼾的情况。
2、手术治疗。通过手术治疗可以使患者得到很好的效果，这个就是对咽部进行调整。这个也是根据打鼾的起因进行治疗的，一般打鼾患者是分鼻部阻塞和咽部阻塞的情况，所以对于鼻子阻塞的患者进行鼻部的手术，在鼻部顺畅之后就可以达到根治打鼾的效果。同样的道理，对于咽部阻塞的患者进行咽部手术，达到根治打鼾的效果。
3、药物治疗。到目前为止，有不少人会选择药物治疗打鼾问题，通过药物治疗可以使呼吸道的阻力消失，利于呼吸顺畅，从而根治打鼾问题。但是药物治疗治疗效果比较慢，而且还会使患者出现一些请他问题，如精神低迷、嗜睡等情况，所以在选择药物治疗时一定要听取医生的建议和意见，这样才能对身体没有任何的伤害，根治打鼾。
虽然打鼾问题不会给患者带来很大的痛苦，但是给身体健康带来了很大的威胁，所以还是需要广大朋友多加重视，不要忽略打鼾问题。在日常生活中，不要抽烟喝酒，不要吃辛辣刺激的食物，以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水，晚上睡觉要选择正确的睡姿和枕头。一旦出现打鼾的情况就一定要及时到医院进行检查和治疗。
