阿胶可以治失眠吗

在日常生活中，相信多数人对于失眠这一问题是非常困扰，中医认为，不正常睡眠多因情志过极、劳逸失调、久病体虚、饮食不节等引起阳盛阴衰、阴阳不交所致，临床常见入睡困难，或睡而易醒，醒后难再入睡，或时睡时醒，或彻夜不眠等症，那么，阿胶可以治失眠吗，接下来就一起来看一下吧。

阿胶是一种珍贵的中药材，其具有补血、养血、安神、止血、滋阴润燥的功效。当然，其不仅可以药用，还可以作为食疗材料应用在患病人群的日常调养方案中。在临床上，阿胶多用来治疗水火失济、肾阴不足、心火亢盛、心肾不交等原因导致的心烦失眠等病症。除了应用于临床医学治疗，生活中也可以适量服用这种中药进 行食补治疗失眠。

一、睡前，将鸡蛋用沸水冲开，加东阿阿胶粉，酸枣仁面，少许精盐，调匀，待温度适中时服用。兼具滋补功效的好方法对付失眠。

二、对于神经衰弱、失眠多梦的患者，宁心安神的阿胶煲鸽蛋就是不错的选择。将几枚鸽蛋放炖锅内，加水数毫升，煮熟，去壳;阿胶放碗内加水蒸化;西兰花洗净撕开，姜切片。锅置武火上烧热，加入素油烧至六成熟时，加入姜、葱爆香，下入西兰花，加入少量水，放入阿胶、鸽蛋，用文火煲数分钟即成。每日一次，此药膳可补气血、宁心神，是通过食补治疗失眠的好方法。

三、龙眼与阿胶成汁相配伍，可治疗心悸失眠、头晕等症。此方配伍材料只需鲜龙眼肉，阿胶，白蜜少许，纯净水适量。制作简易，先将龙眼肉入搅拌机搅拌成汁，倒入杯中待用;阿胶入锅上火，溶化成液体与白蜜一起淋入杯中，注入纯净水调匀即成。