慢性失眠症状是什么

失眠的发病类型可分为急性失眠症和慢性失眠症，其中慢性失眠是由人们不及时治疗演变而来的，具有严重的危害性，因此，大家一定不可忽视。出现了慢性失眠的症状后，应选在正确的治疗方法进行治疗，这样才能避免造成严重后果。那么，慢性失眠症状是什么?

一、睡眠浅容易做梦

这是慢性失眠的常见症状之一，失眠了往往一晚上都感觉似睡非睡的，老是睡不踏实。而且一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。

二、入睡困难

过很长时间也不能进入睡着的状态，这是失眠的人的常见表现。越睡不着越着急，这种情况下就会形成恶性循环。慢性失眠的症状还表现为入睡困难，一晚上辗转 难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床.上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显 减少。

三、睡眠质量差

每天晚上躺倒床上都感觉睡不踏实，睡眠质量很差;很多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床.上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

慢性失眠的症状是什么?以上已经为大家详细介绍了，失眠了不要悲观，应采取积极的态度，及时去正规的医院接受治疗，这样可以帮助患者早日摆脱疾病的困扰。切忌不可盲目治疗。