失眠治疗的中医理论

当一些疾病引发人们自身疼痛不舒适的情况，也会导致失眠情况发生的，人的身体出现的失眠可以是生理上失调的现象引发的，也可以是人们心理因素引发的，如果人们在日常生活当中遇到了重大的情感创伤，过度悲伤或者是过度愤怒的情况很容易出现失眠的，那么，失眠治疗的中医理论都有哪些方法?

中医经络学认为，大脑经络联系人体情绪心智。故疏通大脑经络，来缓解人体的情绪波动，则可以达到安神，宁智，治疗失眠的效果;而泡脚治疗失眠正是这个原理。其实在中医历史中，一直有着这种治疗失眠的理念，但是由于没有被很好的利用，遭人忽视。

中医在治疗失眠的时候是可以吃一些药方进行调理五脏，调理人们情志的，有的人认为人们出现失眠主要表现在人们的肝脏的，使一些清心凝神的药方治疗失眠效果很好，还有人们遵循昼夜规定进行睡眠也可以改善失眠情况。

人们在日常生活中打呼噜的这种情况会引发人们的呼吸不规律不顺畅的，还有人们患有的一些疾病也会引发人们的呼吸障碍，这种影响呼吸的疾病会导致人们出现失眠的，如果是打呼噜引发的失眠人们可以改变睡姿的。

喝一些啤酒是可以进行改善失眠情况的，如果人们长期喝啤酒改善失眠情况会出现依赖性，而且酒精在人的身体当中代谢完以后安眠作用会在人们的下半夜消失的。