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导致宝宝睡着打呼噜、摇头的原因较多，可分为生理性原因和病理性原因。如果宝宝长期存在上述症状且伴有其他不适表现时，建议及时到医院就诊以明确诊断。
一、生理性原因
若由于环境温度过高或过低等，使宝宝感到燥热而出现睡觉打鼾的情况，并在打鼾过程中因气流受阻而发出响声。另外，当枕头不合适或者盖的被子太厚，也可能造成宝宝头部不舒服，从而出现睡觉打鼾、摇头的症状。此时需要适当调节室温，并更换合适的枕头进行改善。
二、病理性原因
1.扁桃体肥大：宝宝因为年龄较小，抵抗力较差，在细菌感染等因素的影响下可引起扁桃体炎。随着病情发展，炎症刺激使得扁桃体逐渐增大并堵塞呼吸道，进而影响呼吸而在夜间睡眠中出现打鼾、张口呼吸等症状。对此可在医生指导下使用阿莫西林颗粒、头孢克肟干混悬剂等药物治疗，必要时需通过手术切除部分扁桃体组织。
2.鼻部疾病：如过敏性鼻炎、鼻窦炎等，都可能导致宝宝出现鼻塞、通气不畅等情况，气体不能正常进入肺内而积聚于咽喉部位，就可能引发打鼾的现象。此外，还可能会因局部过于闷热而导致出汗增多，汗液反复刺激皮肤而使其产生瘙痒感，就会出现摇头搔抓的行为。一般可以遵医嘱应用糠酸莫米松鼻喷雾剂、氯雷他定糖浆等药物缓解症状。
3.腺样体肥大：通常是邻近器官发生病变后蔓延至咽部所致，会导致宝宝出现耳鸣、听力下降以及鼻塞等症状，严重者还可伴随张口呼吸、吸吮反射等现象。家长应带其前往医院完善相关检查，确诊后听从医生指导采用生理盐水对鼻腔进行冲洗，也可以选择布地奈德吸入气雾剂等药物治疗，必要时可行手术切除部分腺样体组织。
4.其他情况：除上述常见因素外，若宝宝患有颅脑损伤、癫痫、颅面畸形等疾病也可诱发此症状。其中颅脑损伤患者通常还会伴随呕吐、精神萎靡等不良反应，而癫痫患儿则会表现为突然晕厥、四肢抽搐等现象。对此应遵照医嘱分别服用醋酸泼尼松片、苯妥英钠片等药物治疗。对于有明显先天或后天畸形者，则应尽早在医生操作下采取外科矫正术予以处理。
日常生活中，应当注意做好宝宝的保暖工作，避免着凉而加重打鼾、摇头等症状。同时保持室内空气清新流通，定期开窗通风。
