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如果患者只是偶尔出现打鼾的情况，并且症状较轻，则通过按摩下颌管可以起到一定的缓解作用。但如果患者长期存在打鼾或伴随其他不适症状，则需要及时到医院就诊，在医生指导下进行相关治疗。
1.能缓解打鼾：若患者是由于精神压力过大、过度劳累等导致的偶发性打鼾，此时则可以通过按摩的方式来进行改善。因为适当的按摩能够促进局部血液循环，在一定程度上也能够减轻打鼾现象。但需要注意的是，效果可能因人而异。
2.不能缓解打鼾：但如果患者是由于扁桃体肥大、鼻甲肥大、悬雍垂松弛等原因所引起的持续性打鼾情况时，则不建议使用此方法来治疗。因为上述原因造成的打鼾不仅通过按摩无法达到治愈的效果，还可能会延误病情使疾病加重。因此，对于此类患者应尽早配合医生进行手术治疗等方式处理。
日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，以免加重打鼾的症状。同时还要注意合理饮食，尽量以清淡的食物为主，避免摄入过多辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜等，以免对呼吸道造成不良刺激，从而引起或加重打鼾的现象。
