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如果患者只是单纯出现打呼噜、白天吸氧的情况，并不能判断是否有效果。若是由疾病因素导致的，则可能是有效的。建议此类人群及时到医院就诊并进行相关检查，明确病因后积极治疗。
1.无效：如果是由于肥胖所致的打呼噜症状，一般在白天吸氧以后并没有效果，因为此时呼吸系统已经处于通畅状态，所以不会有异常表现。此外，若是睡姿不良或者枕头过高引起的打鼾以及低通气综合征等，也会导致这种情况发生，因此也不具备吸氧的作用。此时需要根据具体原因选择合适的方法处理，比如适当减肥、更换合适的枕头等。
2.有效：但如果是因为上呼吸道感染、鼻炎、扁桃体肥大、咽部肿瘤等原因造成的上述情况，则可能会起到一定的缓解作用。因为这些疾病会导致患者的上呼吸道不通畅，从而引起打鼾的症状，在经过吸氧之后能够使局部得到充分地供氧，从而使病情逐渐恢复。但具体的疗效因人而异，还需要根据原发疾病来决定。
日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，避免进食油腻或者是辛辣刺激性食品，如辣椒、芥末、生姜等，以免加重不适感。
