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临床上可将打鼾分为阻塞性和中枢性两种类型。其中阻塞性又包括舌后坠症、软腭麻痹症、咽部气道狭窄症等，而中枢性主要包括颅面畸形综合征。
一、阻塞性
1.舌后坠症：由于肥胖等原因导致舌体较重，睡觉时可向后移位并堵塞呼吸道，进而引起患者出现打鼾的症状，并伴有呼吸不畅、张口呼吸等症状。建议此类人群在睡前不要吃得过饱，可以采取侧卧位睡眠的方式进行改善。
2.软腭麻痹症：通常与外伤有关，如交通事故、暴力击打头部等情况，均可造成软腭神经损伤而导致软腭麻痹，使咽喉部位组织松弛，在睡觉时软腭无法上抬，可影响正常通气功能，从而引发打鼾症状。此时需及时治疗原发疾病，可在医生指导下使用甲钴胺片营养神经，或遵医嘱应用醋酸泼尼松龙注射液促进恢复。
3.咽部气道狭窄症：若自身存在鼻炎、扁桃体肥大、腺样体残留等病变，则会导致咽部气道狭窄，气体流通受阻即可引发打鼾的情况。对此应积极针对病因进行治疗，如鼻炎患者可遵医嘱使用糠酸莫米松吸入气雾剂、布地奈德吸入粉雾剂等药物缓解症状。
4.其他情况：如果自身过度劳累、精神紧张、长期熬夜等也可导致此现象发生，一般通过适当休息以及调节情绪后便可得到缓解。
二、中枢性
即颅面畸形综合征，常见于先天性脑积水、小头畸形、巨颌症等人群，因上述畸形改变会使患者的脑干体积增大，使其处于较低的位置，进而对上气道的控制能力下降，就会诱发打鼾症状。对于此类人群应及时到医院就诊完善相关检查，明确诊断后再由医生指导进行针对性处理。
日常生活中应注意做好保暖措施，避免着凉，同时还应适量增加运动以增强体质。此外还应保持心情舒畅，以免加重机体负担而诱发不适。
