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如果出现打呼噜就是睡不着的情况时，可能是由于肥胖、鼻腔疾病、咽部疾病等导致的上气道阻塞引起。建议及时前往医院就诊，在医生指导下通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善。
一、原因
1.肥胖：过度肥胖的人群可因颈部脂肪堆积而影响通气功能，进而引发睡眠呼吸暂停综合征，表现为打鼾且无法入睡的症状。
2.鼻腔疾病：如急性鼻炎、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻甲肥大或鼻中隔偏曲、鼻息肉等疾病，都可能造成患者呼吸道狭窄，从而诱发打鼾症状加重以及失眠的现象。
3.咽部疾病：当患有扁桃体肿大、悬雍垂松弛下垂、软腭低垂、咽部肿瘤等情况时，也可能因为咽喉部位变窄而导致睡觉的时候打鼾，并伴有头痛、白天嗜睡等症状。
4.其他情况：当存在中枢神经系统的病变，比如脑出血、脑梗死、颅内肿瘤或者颅内感染性疾病时，可能会使大脑皮层缺氧，继而出现上述现象。
二、治疗
1.一般治疗：对于体重超标者应积极减肥，可通过有氧运动与力量训练相结合的方法减重，也可适当减少睡前摄入量。日常生活中注意避免吸烟饮酒，以免加重对呼吸道黏膜的刺激，同时尽量采取侧卧位睡觉，有助于减轻打鼾的症状。
2.药物治疗：若由鼻部炎症所导致，则可在医生指导下使用布地奈德吸入气雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等激素类药物来缓解鼻黏膜充血水肿的症状，必要时也可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素类药物进行抗感染治疗。
3.手术治疗：如果是鼻甲肥大或者是鼻中隔偏曲所致，通常需要做微创手术将病灶切除。若是咽喉部疾病所致，则需针对病因进行针对性治疗，如鼻甲肥大患者可行鼻甲部分切除术，以扩大鼻腔容量；鼻中隔偏曲患者行鼻中隔矫正术，以恢复鼻腔正常生理状态；悬雍垂松弛下垂、软腭低垂、咽部肿瘤则分别行悬雍垂腭咽成形术、软腭咽成形术、咽部肿瘤切除术等，均可有效缓解不适症状。
除以上常见治疗方法外，针灸疗法也可作为辅助治疗方式之一，但应在专业医师操作下进行，不可自行盲目操作，以免损伤局部组织。此外，若长期存在打鼾严重、难以入睡的情况，还应及时就医检查，明确具体诱因后积极配合医生进行相应处理。
