预约
长期打呼噜可导致机体出现一系列危害，如影响呼吸、内分泌紊乱等。建议存在打鼾症状的人群及时到医院就诊，并进行相关检查，在医生指导下积极治疗以及生活调理。
一、危害
1.影响呼吸：若睡眠过程中打呼噜较为严重，则会导致通气障碍，从而引起低通气综合征，使患者处于慢性缺氧状态，长此以往会影响肺部正常功能，甚至会增加患肺炎的概率。此外，还可能会影响到心脏的收缩舒张功能，诱发心律失常、冠状动脉粥样硬化性心脏病等情况发生。
2.内分泌紊乱：由于长时间打呼噜会使大脑处于持续供氧不足的状态，因此可能导致体内激素分泌异常，尤其是雌激素水平下降更为明显，容易引发女性更年期提前的情况发生。
3.其他危害：除上述情况外，若儿童在睡觉时频繁打呼噜，可能会对其生长发育造成不利影响，比如智力发育障碍、注意力不集中、体格发育落后等。
二、调理
对于肥胖人群而言，日常需适当减肥，以减轻呼吸道脂肪堆积而改善打鼾的症状。若因鼻腔疾病引起的打呼噜，则需要针对原发疾病予以相应处理，例如过敏性鼻炎患者可以遵医嘱使用盐酸西替利嗪片、氯雷他定胶囊等药物缓解症状；急性鼻炎则可以在医生指导下服用阿莫西林胶囊消炎去肿。而对于扁桃体肥大所致者，则应考虑手术切除双侧扁桃体。
除此之外，若经以上方式治疗无效后，也可配合医生通过佩戴正压通气设备或行腭垂软腭咽成形术等方式进行治疗。平时还需注意避免吸烟饮酒，以免加重对咽喉黏膜的刺激而导致病情加重。
