打呼噜的危害有多大

通常情况下，如果只是偶尔出现打呼噜的情况，并且没有其他不适症状，则一般不会对身体造成太大危害。但如果长期存在上述情况，则可能会导致睡眠质量下降、记忆力减退等。

1、睡眠质量下降：由于患者在睡觉时会出现呼吸不畅的现象，在一定程度上会影响患者的正常休息和睡眠时间；

2、记忆力减退：若长时间处于缺氧状态，会导致脑部供血不足而引起大脑功能障碍，从而影响到正常的记忆能力以及思维反应速度；

3、心律失常：因为人体内二氧化碳含量增加后会刺激呼吸中枢神经兴奋性升高，此时容易诱发心脏疾病的发生概率增高，如冠状动脉粥样硬化性心脏病、高血压等；

4、猝死：当机体严重缺氧的时候会引起肺源性休克或者急性左心衰竭等情况发生，进而危及生命安全。

此外，还可能引发肥胖症、糖尿病、慢性阻塞性肺病等多种并发症，建议此类人群及时前往医院耳鼻喉科就诊治疗。平时要养成良好的生活习惯，避免过度劳累或熬夜，同时还要注意饮食健康，多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣油腻食物，以免加重病情。