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如果只是偶尔出现打呼噜的情况，并不会对身体造成危害。但是如果长期存在打呼噜的症状，则可能会对人体产生一定的危害，如影响呼吸、血氧供应等，还可能会影响他人休息以及睡眠质量。
一、自身危害
1.影响呼吸：由于在睡觉的时候打呼噜会导致气道不通畅，在严重的情况下会影响到正常呼吸功能，导致通气障碍，从而引起呼吸暂停或者是低通气综合征的发生，所以会诱发心脑血管疾病，比如高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑供血不足等情况发生。
2.影响血氧供应：由于长时间的打呼噜会造成大脑慢性缺氧，而当血液中的含氧浓度降低时，就会使全身各个组织器官都得不到充足的氧气供应，进而引发记忆力下降、头晕眼花、头痛等症状。
二、影响他人的危害
1.影响他人休息与睡眠：如果是在晚上睡觉的时候打呼噜，就容易干扰到周围人群休息和睡眠，特别是对于小孩来说，如果经常听到大人的鼾声，会对孩子的生长发育造成不利的影响。
建议平时一定要注意多加预防，可以通过改变睡姿或者使用阻塞式喉罩来改善症状，必要时也可以采取手术治疗的方式进行处理。
