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打呼噜可能与侧睡有一定关系，但也可能是由于其他原因导致的。若患者只是单纯通过改变睡眠姿势来缓解打鼾症状，则说明是单纯的软组织阻塞引起，此时可以采用侧卧位进行改善。但若是持续性打鼾或无法改善时，则考虑为扁桃体肥大、鼻炎等疾病因素所致。
1.单纯软组织堵塞：如果在睡觉的时候只出现单纯性的软组织堵塞，比如舌根部位出现了明显的肥厚或者是咽喉腔部位存在狭窄的情况，在侧身的过程中能够有效减轻打鼾的症状，所以会感觉在侧身之后打鼾声有所减少。但是没有从根本上解决病因问题，并不能够彻底地消除打鼾现象。建议选择悬雍垂腭咽成形术治疗，以扩大上呼吸道的空间，避免加重打鼾症状。
2.扁桃体肥大：扁桃体肥大会对咽喉部造成压迫，从而诱发呼吸不畅以及严重的打鼾等症状。如果是感染引起的扁桃体肥大，可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物治疗，必要时需采取手术切除的方式进行治疗。当扁桃体炎症消退后，上述症状也会得到一定缓解。
3.鼻炎：患有鼻炎以后可能会出现鼻甲黏膜充血和水肿的现象，影响到正常通气，甚至还会伴随有流鼻涕以及打喷嚏的症状发生。随着病情进一步发展，就有可能会出现张嘴呼吸以及严重的打鼾情况。可在医生指导下使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德吸入气雾剂等药物治疗，严重者则需要做下鼻甲部分切除术或者鼻息肉摘除术等方法治疗。
此外，也可能是脑供血不足、颅面畸形等因素所致，若长期处于侧睡的状态且无法改善打鼾症状，应及时就医明确诊断并给予针对性处理措施。日常生活中还应注意保持正确的睡眠姿势，有助于降低打鼾的发生几率。
